Haddii aad raadinayso inaad caddayso ilkahaaga, daawooyinka qaarkood ayaa ku caawin kara.Laakin ka digtoonow alaabta guriga lagu cadeeyo si aad uga fogaato waxyeelada ilkahaaga iyo inaad iska saarto dhaldhalaalka.Tani waxay khatar kugu gelin kartaa dareenka iyo godadka.
Isbeddelka midabka ilkahaagu wuxuu noqon karaa mid khafiif ah oo si tartiib tartiib ah u dhaca.Midab huruud ah ayaa laga yaabaa inay lama huraan noqoto.
Ilkaha waxay u ekaan karaan jaalle ama madow, gaar ahaan markaad gabowdo.Marka dhaldhalaalka dibadda ahi uu baxo, ilka-hoosaadka jaalaha ah ee hoosta ayaa sii muuqda.Dentin waa lakabka labaad ee unug la kariyey oo ka hooseeya lakabka dhaldhalaalka dibadda ah.
Akhri si aad u barato fursadahaaga cadeynta ilkahaaga iyo sida loo sameeyo si badbaado leh.
Daawooyinka ilkaha jaalaha ah
Halkan waxaa ah todobada doorasho ee dabiiciga ah ee looga takhaluso ilig huruud ah.
Waxa aad u fiicnaan karta in la doorto dhawr daawayn oo la beddelo usbuuca oo dhan.Qaar ka mid ah talooyinka hoose ma hayaan cilmi-baaris si ay u taageeraan, laakiin waxaa lagu caddeeyey in ay waxtar u leeyihiin warbixinnada qarsoodiga ah.
Tijaabi si aad u heshid xal adiga ku anfacaya.
1. Cadayashada ilkaha
Qorshahaaga ugu horreeya ee ficilku waa inuu noqdaa inaad cadaydo ilkahaaga marar badan iyo habka saxda ah.Waxa si gaar ah muhiim u ah inaad cadaydo ka dib markaad cuntid cuntooyinka iyo cabitaannada keeni kara ilk huruud ah.
Si kastaba ha ahaatee, ka taxaddar inaad cadaydo isla markiiba ka dib markaad isticmaasho cuntooyinka iyo cabitaannada acidic ah.Isla markiiba cadayashada waxay ka dhigi kartaa aashitada inay cadaydo dhaldhalaalka badan oo ay keentonabaad guur.
Caday ilkahaaga ugu yaraan laba jeer maalintiiba 2 daqiiqo markiiba.Hubi inaad gasho dhammaan dildilaaca iyo dillaacyada.Si tartiib ah u caday ilkahaaga si wareeg ah si aad u hubiso inaad ilaalinayso cirridkaaga.cadaygudaha, bannaanka, iyo meelaha calalinta ee ilkahaaga.
Ku cadayashada daawada cadayga ee caddaysa ayaa sidoo kale cilmi ahaan la muujiyay inay caddayso dhoola cadeyntaada, sida uu qabodaraasad 2018 ah.Daawada cadayga ee caddaymahan waxa ku jira nabaro khafiif ah oo xoqaya ilkaha si ay wasakhda dusha uga saaraan, laakiin u jilicsan si ay u badbaadaan.
Isticmaalka caday koronto ahWaxa kale oo laga yaabaa inay waxtar badan yeelatoin meesha laga saaro wasakhyada dusha sare.
Hal qayb oo ka mid ah Shenzhen Baolijie Technology Co., Ltd waa soo-saare xirfad leh oo ah burushka cadayga ee korontada ku shaqeeya kaas oo ku siin kara natiijo nadiifin oo wanaagsan.
2. Baking soda iyo hydrogen peroxide
Isticmaalka koollada ka samaysan baking soda iyo hydrogen peroxide ayaa la sheegay inay meesha ka saartohuuradabakteeriyada iyo bakteeriyadu si ay uga takhalusaan wasakhda.
Isku qas 1 qaado oo ah baking soda iyo 2 qaado oo ah hydrogen peroxide si aad u sameysid koollo.Si fiican afkaaga ugu raaci biyo ka dib markaad ku cadaydo kooladan.Waxa kale oo aad isticmaali kartaa saamiga isku midka ah ee maaddooyinka si aad u sameyso dhaqidda afka.Ama, waxaad isku dayi kartaa baking soda biyo.
Waad iibsan kartaaFixisoiyohydrogen peroxideonline.Waxaad sidoo kale iibsan kartaa
A2012 daraasad lagu kalsoon yahaywaxaa la ogaaday in dadkii isticmaalay daawada cadayga oo ay ku jiraan baking soda iyo peroxide ay ka takhaluseen wasakhda ilkaha oo ay caddeeyaan.Waxay muujiyeen horumarro la taaban karo 6 toddobaad ka dib.
A2017 dib u eegisCilmi baadhistii ku saabsan dawooyinka cadayga ee baking soda ayaa sidoo kale lagu soo gabagabeeyey in ay waxtar u leeyihiin oo badbaado u yihiin ka saarista wasakhda iligga iyo caddeynta ilkaha, waxaana la isticmaali karaa maalin kasta.
3. Saliid qumbaha oo jiidaya
Saliidda qumbaha oo jiidayaayaa la sheegay in ay afka ka saarto huurada iyo bakteeriyada, taas oo caawisa in ay caddayso ilkaha.Had iyo jeer u soo iibso atayo sare leh, saliid organic, oo aad ka iibsan karto internetka, oo aan ku jirin maaddooyin waxyeello leh.
Ku daadi 1 ilaa 2 qaado oo saliid qumbaha dareere ah afkaaga 10 ilaa 30 daqiiqo.Ha u oggolaan in saliiddu taabato dhabarka cunahaaga.Ha liqin saliidda maadaama ay ka kooban tahay sun iyo bakteeriyada afkaaga.
Ku tuf musqusha ama dambiilaha qashinka, sababtoo ah waxay xiri kartaa biya-mareenada.Biyo ku raaci afkaaga ka dibna cab koob biyo ah oo buuxa.Ka dib caday ilkahaaga.
Ma jiraan daraasado gaar ah oo xaqiijinaya saamaynta caddaynta ilkaha ee jiidista saliidda.
Si kastaba ha ahaatee, a2015 waxbarashowaxaa la ogaaday in soo jiidashada saliida iyadoo la isticmaalayo saliidda sisinta iyo saliid gabbaldayaha ay hoos u dhacdaycirridkaay sababto huurada.Saliid jiididdu waxa ay saamayn caddaan ah ku yeelan kartaa ilkaha,maxaa yeelay huurada oo samaysaa waxay sababi kartaa in ilkuhu huruud isu beddelaan.
Daraasado dheeraad ah oo ku saabsan saamaynta saliidda lagu jiido saliidda qumbaha ayaa loo baahan yahay.
4. khalka tufaax
Tufaaxa khalkawaxaa loo isticmaali karaa xaddi aad u yar si ilkaha loo caddeeyo.
Samee dhaqidda afka adiga oo ku qas 2 qaado oo khal cider tufaax ah iyo 6 wiqiyadood oo biyo ah.Ku dhaq xalka 30 ilbiriqsi.Kadib biyo ku raaci oo caday ilkahaaga.
Ku iibso khalka tufaax.
Cilmi-baadhis lagu daabacay 2014 Isha lagu kalsoon yahaywaxaa la ogaaday in khalka tufaaxa uu saamayn bleaching ah ku leeyahay ilkaha lo'da.
Si kastaba ha ahaatee, waa in la ogaadaa in ay awood u leedahay in ay waxyeelo u geysato adkaanta iyo qaabka dusha sare ee ilkaha.Sidaa darteed, si taxadar leh u isticmaal, oo kaliya u isticmaal wakhti gaaban.Daraasado badan oo biniaadmi ah ayaa loo baahan yahay si loo kordhiyo natiijooyinkan.
5. Lemon, orange, ama diirka muuska
Dadka qaarkiis waxay ku andacoonayaan in ku xoqidda qolofta liin, liin ama muuska ay ka dhigayso inay caddeeyaan.Waxaa la rumeysan yahay in isku-dhafka d-limonene iyo/ama citric acid, oo laga helo qolofyada miraha liinta qaarkood, ay kaa caawin doonaan inay caddeeyaan ilkahaaga.
Si tartiib ah u xoq diirka miraha ee ilkahaaga ilaa 2 daqiiqo.Hubi inaad si fiican u biyo raacin afkaaga oo aad cadaydo ilkahaaga dabadeed.
Cilmi-baadhis cilmiyaysan oo caddaynaysa waxtarka isticmaalka qolofka miraha si ilkaha looga dhigo mid cad ayaa meesha ka maqan.
Daraasad 2010 ah oo lagu kalsoon yahayeegay saamaynta daawada cadayga ka kooban 5 boqolkiiba d-limonene ee ka saaraysa wasakhda ilkaha ka dhashay sigaarka iyo shaaha.
Dadka ku cadayday dawada cadayga oo ay ku jirto d-limonene oo lagu daray caanaha la caddeeyo laba jeer maalintii muddo 4 toddobaad ah ayaa si weyn hoos ugu dhigtay wasakhda sigaarka, inkasta oo aanay ka saarin wasakhda sigaarka ee muddada dheer taagnaa ama wasakhda shaaha.
Daraasado dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo haddii d-limonene ay waxtar u leedahay keligiis.Daraasad 2015 ahayaa sheegay in DIY lagu caddeeyo strawberries ama isticmaalka citric acid aanay waxtar lahayn.
Daraasad 2017 ahtijaabiyey kartida laga soosaaray aashitada liin dhanaanta ee afar nooc oo kala duwan oo diirka liimiga ah sida ailkaha caddeeya.Waxaa la tusay inay leeyihiin awoodo kala duwan oo ku saabsan ilka caddeynta, iyadoo laga soosaaray diirka tangerine-ka oo gaadhay natiijada ugu fiican.
Ka digtoonow marka aad isticmaalayso istaraatijiyadan sababtoo ah midhaha ayaa leh acidic.Asiidhku wuu baabi'in karaa oo wuu dami karaa dhaldhalaalka.Haddii aad dareento in ilkahaagu ay noqonayaan kuwo xasaasi ah, fadlan jooji isticmaalka habkan.
6. Dhuxul firfircoon
Waad isticmaali kartaadhuxusha firfircoonsi aad wasakhda ilkahaaga uga saarto.Waxaa la aaminsan yahay in dhuxushu ay ka saari karto midabada iyo wasakhda ilkahaaga sababtoo ah aad ayay u nuugtaa.Waxaa la sheegay in sidoo kale laga takhaluso bakteeriyada iyo sunta afka.
Waxaa jira dawooyin cadayga ah oo ay ku jiraan dhuxul firfircoon oo sheegta inay caddeeyaan ilkaha.
Waxaad ka iibsan kartaa dhuxusha firfircoon ee ilkaha nadiifinta online.
Fur kaabsal ah dhuxul firfircoon oo waxa ku jira dul saar buraashka cadayga.Si tartiib ah u caday ilkahaaga adigoo isticmaalaya goobo yaryar 2 daqiiqo.Si gaar ah uga digtoonow agagaarka ciridkaaga maxaa yeelay waxay noqon kartaa nabar.Dabadeed soo tuf.Aad ha u cadaysan si adag.
Haddii ilkuhu yihiin kuwo xasaasi ah ama aad rabto in aad xaddiddo nabarrada dhuxusha, waxaad ku dhejin kartaa ilkahaaga.Ku dhaaf 2 daqiiqo.
Waxa kale oo aad ku qasi kartaa dhuxusha firfircoon iyo qadar yar oo biyo ah si aad afka u dhaqdo.Ku dhaq xalkan 2 daqiiqo ka dibna soo tuf.Si fiican afkaaga ugu raaci biyo ka dib markaad isticmaasho dhuxul firfircoon.
Caddayn cilmiyaysan oo dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo baaro waxtarka dhuxusha firfircoon ee ilkaha caddeeya.Hal warqad ayaa la daabacay 2019waxa la ogaaday in dawada cadayga ee dhuxusha ay ilkaha ku cadayso 4 todobaad gudahood marka la isticmaalo, laakiin ma ahayn mid waxtar u leh sida daawada cadayga kale ee caddaysa.
Cilmi baaris ayaa lagu ogaaday in dhuxusha firfircooni ay ku baabi'in karto ilkaha iyo dib u soo celinta midabka iligga, taasoo horseedda luminta qaab-dhismeedka iligga.Nabar-jabkaani waxa laga yaabaa inuu ilkahaaga ka dhigo kuwo jaalle ah.
Haddii aad xidhato dhaldhalaalka aad u badan, in badan oo ka mid ah dentiga jaalaha ah ee hoose ayaa soo muuqan doona.Ka digtoonow marka aad isticmaalayso dhuxusha iyo ilkaha ka samaysan dhuxusha, gaar ahaan sababta oo ah la'aanta caddaynta caddaynaysa waxtarkeeda iyo badbaadada.
7. Cunista khudaarta iyo khudaarta oo ay biyo badan ku jiraan
Waxaa la sheegay in lagu cunayo khudaar ceeriin leh abiyo badanwaxay kaa caawin kartaa inaad caafimaadka ilkahaaga ilaaliso.Biyaha ku jira waxa loo malaynayaa inay ilkahaaga iyo ciridkaaga ka nadiifiyaan huurada iyo bakteeriyada u horseedda ilko huruud ah.
Calaalinta khudaarta iyo khudaarta qallafsan dhammaadka cuntada waxay kordhin kartaa wax soo saarka candhuufta.Tani waxay kaa caawin kartaa inaad ka saarto qaybaha cuntada ee ku dhegan ilkahaaga oo aad iska maydhiso asiidh kasta oo waxyeelo leh.
Iyadoo aan shaki ku jirin in cuntada ay ku badan tahay miraha iyo khudaarta ay u roon tahay ilkahaaga iyo caafimaadka guud, ma jiraan cadaymo cilmiyeed badan oo taageeraya sheegashooyinkan.Taasi waxay tidhi, cunista cuntooyinkan caafimaadka leh maalintii oo dhan hubaal waxba ma yeeli doonto.
Dib u eegis la daabacay 2019waxaa la ogaaday in yaraanta fitamiin C ay kordhin karto darnaantaperiodontitis.
Inkastoo cilmi-baaristu aysan eegin saameynta caddeynta ee fitamiin C ee ilkaha, waxay ku xireysaa heerarka fitamiin C-ga sarreeya iyo ilkaha caafimaadka qaba.Cilmi-baadhistu waxay soo jeedinaysaa in heerka sare ee fitamiin C uu yarayn karo xadiga huurada sababa in ilkahu noqdaan jaalle.
Daraasad 2012 ah oo lagu kalsoon yahaywaxaa la ogaaday in daawada cadayga ay ku jirto papain iyo bromelain laga soosaaray ay muujisay in wasakhda laga saaray.Papain waa enzyme laga helo babaayga.Bromelain waa enzyme ku jira cananaaska.
Daraasado dheeraad ah ayaa loo dammaanad qaaday si loo ballaariyo natiijooyinkaan.
Waqtiga boostada: Agoosto-14-2023
